علامات الاكتئاب في سن المراهقة
يواجه المراهقون العديد من العقبات كل يوم وهم يكبرون ويتعلمون أشياء جديدة عن أنفسهم وبيئتهم. في مجتمعنا الحالي ، يواجه المراهقون مزيدًا من الضغط والضغط من أقرانهم. وقد تسبب هذا في إصابة العديد من المراهقين بالاكتئاب. الاكتئاب هو أكثر من مجرد الشعور بالحزن ليوم واحد ، ومن المهم فهم الاضطراب ، ومعرفة كيف تغير الاكتئاب على مدار العقد الماضي ، والحفاظ دائمًا على المعرفة الحالية بالجوانب الرئيسية لهذا المرض.
 |
| علامات الاكتئاب في سن المراهقة |
العلامات:
اكتئاب المراهقين هو اضطراب طبي خطير يخلق شعورًا قويًا بالحزن يؤدي إلى البكاء لأسباب غير معروفة ، وفقدان الاهتمام بالقيام بالأنشطة اليومية ، ويسبب العديد من التغيرات العاطفية والسلوكية. فيما يلي قائمة بأمثلة من Mayo Clinic تُظهر بعض التغييرات العاطفية والسلوكية التي قد تحدث:
التغييرات العاطفية:
انتبه للتغييرات العاطفية ، مثل:
- مشاعر الحزن ، والتي يمكن أن تشمل نوبات بكاء دون سبب واضح
- التهيج أو الإحباط أو الشعور بالغضب حتى في الأمور الصغيرة
- فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة العادية
- فقدان الاهتمام أو التعارض مع العائلة والأصدقاء
- الشعور بانعدام القيمة أو الذنب أو التركيز على إخفاقات الماضي أو المبالغة في لوم الذات أو النقد الذاتي
- الحساسية المفرطة تجاه الرفض أو الفشل وضرورة الإفراط في الطمأنينة
- صعوبة في التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكر الأشياء
- الشعور المستمر بأن الحياة والمستقبل قاتم وكئيب
- كثرة الأفكار عن الموت أو الموت أو الانتحار
التغييرات السلوكية:
راقب التغييرات في السلوك ، مثل:
- التعب وفقدان الطاقة
- الأرق أو النوم لفترات طويلة
- تغيرات في الشهية ، مثل انخفاض الشهية وفقدان الوزن ، أو زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن
- تعاطي الكحول أو المخدرات
- الإثارة أو القلق - على سبيل المثال ، السرعة ، وعصر اليدين أو عدم القدرة على الجلوس بلا حراك
- تباطؤ التفكير أو التحدث أو حركات الجسم
- الشكاوى المتكررة من آلام الجسم والصداع غير المبررة ، والتي قد تشمل زيارات متكررة لممرضة المدرسة
- ضعف الأداء المدرسي أو التغيب المتكرر عن المدرسة
- المظهر المهمل - مثل الملابس غير المتطابقة والشعر غير المهذب
- السلوك التخريبي أو الخطير
- إيذاء النفس كالقطع أو الحرق أو الثقب المفرط أو الوشم
الاكتئاب أكثر شيوعًا في مرحلة المراهقة لدينا مما يدركه الكثيرون. سيكون هناك ما لا يقل عن 5٪ من المراهقين الذين سيعانون من الاكتئاب في مرحلة ما خلال هذه المرحلة من الحياة ، حيث يتعاملون مع مواقف في حياتهم تخلق ضغوطًا غير مرغوب فيها (Framingham، J. 2016).
خلال سنوات المراهقة ، لديهم أيضًا العديد من التغييرات التي تحدث في أجسادهم. قد يكون تطوير الهرمونات لجميع مراحل المراهقة وقتًا صعبًا. بالنسبة للمراهق الذي يواجه صعوبة في التعامل مع الضغط غير المرغوب فيه ، يمكن أن يؤدي هذا التغيير في التطور إلى حدوث ارتباك.
إذا كنت تستطيع أن تتصل بأي من هذا ، من فضلك لا تتجاهل المراهق الذي يكافح في حياتك. يحتاج هؤلاء المراهقون إلى دعم منك لمساعدتهم على فهم الأشياء التي لا يفهمونها هم أنفسهم.
إذا كنت والدًا لمراهق ولاحظت أن ابنك المراهق يظهر بعضًا من هذه العلامات أو كلها ، فتحدث إلى ابنك المراهق. إذا لم يتمكنوا من التواصل معك ، فابحث عن شخص يشعر بالراحة في التحدث إليه. لا تعتبر صمتهم إهانة. هؤلاء المراهقون قلقون جدًا بشأن إزعاجك لدرجة أنهم يحتفظون بكل شيء.
عندما تصبح أحد الوالدين ، يتم عمل أي شيء وكل شيء لحماية المولود الجديد. لا يزال المراهقون بحاجة إلى نفس الحماية.
إذا كنت صديقًا لاحظ هذه العلامات ، فيرجى محاولة التعبير عن مخاوفك. إذا لم يوصلك ذلك إلى أي مكان ، فتواصل مع شخص بالغ.
من المهم أن نتخذ إجراءات من أجل هؤلاء المراهقين الذين نحبهم ، لمساعدتهم على الخروج من شرنقتهم المظلمة. لتنمو أجنحتهم. وتصبح فراشة.