ما هي أكثر أعراض القولون العصبي شيوعًا؟
ما هي متلازمة القولون العصبي؟
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب معدي معوي غير مريح يمكن أن يؤثر على الأمعاء الغليظة ، والمعروف أيضًا باسم القولون. يمكن أن يسبب عددًا كبيرًا من الأعراض غير المريحة والمحرجة ، من الانتفاخ والغازات إلى الإمساك والإسهال.
تعرف على كيفية التعرف على أكثر أعراض القولون العصبي شيوعًا.
 |
| أكثر أعراض القولون العصبي شيوعًا |
ألم في بطنك
أحد أكثر أعراض القولون العصبي شيوعًا هو الشعور بعدم الراحة أو الألم في البطن . قد تعاني من تقلصات في المعدة بعد تناول وجبة. قد تتحسن الحالة بعد التبرز.
قد يكون هذا الألم أو الانزعاج ناتجًا عن أعصاب شديدة الحساسية في أمعائك ، وفقًا لما يقترحه خبراء من المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى. إذا كنت مصابًا بمرض القولون العصبي ، فقد يعالج دماغك إشارات الألم من أمعائك بشكل مختلف عن المعتاد.
انتفاخ بطنك
إذا كانت معدتك منتفخة في كثير من الأحيان ، فقد تكون علامة على متلازمة القولون العصبي. يؤدي انتفاخ البطن إلى الشعور بالضيق والامتلاء في منطقة البطن. قد تبدو معدتك أيضًا منتفخة بشكل واضح.
الغازات أو انتفاخ البطن
غالبًا ما يسبب القولون العصبي الغازات أو انتفاخ البطن. يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات أن تجعل هذه الأعراض أسوأ. على سبيل المثال ، قد تصاب بالغازات بعد تناول الطعام:
- فاصوليا
- كرنب
- أي نوع من منتجات الحليب
- الأطعمة عالية الدهون ، مثل الدهون الحيوانية والجبن والمنتجات المقلية
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول أو المحليات الصناعية
يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالألياف أيضًا إلى انتفاخ البطن. من ناحية أخرى ، يمكن أن تساعد الألياف في تخفيف بعض أعراض القولون العصبي ، بما في ذلك الإمساك. إذا شجعك طبيبك على تناول المزيد من الألياف ، فعليك زيادة تناول الألياف تدريجيًا. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل فرص حدوث الغازات والانتفاخ.
التغييرات في البراز
يمكن أن يسبب متلازمة القولون العصبي تغييرات في عادات الأمعاء والبراز ، بما في ذلك الإمساك والإسهال . يمكن أن يسبب أيضًا ظهور المخاط في البراز. قد يكون لديك إسهال أو إمساك أو قد يتناوبان.
إمساك
قد يكون لديك إمساك مرتبط بـ IBS إذا كنت:
تحتاج إلى إجهاد لتمرير البراز
أقل من أربع حركات أمعاء في الأسبوع
تمرير البراز الصلب والمتكتل والجاف
يمكن أن يكون الإمساك مزعجًا للغاية. يمكن أن يؤدي الإمساك المزمن إلى مضاعفات ، مثل البواسير والشقوق الشرجية وانحشار البراز.
إسهال
إذا خرجت من البراز الرخو عدة مرات في اليوم ، فقد تكون مصابًا بالإسهال المرتبط بـ IBS إذا. يمكن أن يسبب أيضًا الشعور بالإلحاح عندما تحتاج إلى حركة الأمعاء.
مخاط
يعد المخاط الموجود في البراز علامة أخرى محتملة على الإصابة بمرض القولون العصبي. المخاط عبارة عن سائل صافٍ يحمي الأنسجة في الجهاز الهضمي ويغطيها. مع متلازمة القولون العصبي ، يمكنك إخراج المخاط في حركات الأمعاء ، جنبًا إلى جنب مع البراز.
خيارات العلاج
إذا واجهت هذه الأعراض ثلاث مرات على الأقل في الشهر على مدار ثلاثة أشهر ، فقد تكون مصابًا بمرض القولون العصبي ، كما ينصح NIDDK. قد تواجه أوقاتًا تتحسن فيها الأعراض أو تسوء. إذا استمروا أو عادوا ، حدد موعدًا مع طبيبك. يمكنهم المساعدة في تشخيص السبب الأساسي لأعراضك.
إذا كان لديك متلازمة القولون العصبي ، يمكن لطبيبك مساعدتك على تعلم كيفية إدارته. قد يُنصح بتغيير نظامك الغذائي أو عادات أخرى للمساعدة في السيطرة على الأعراض.
في بعض الحالات ، قد يوصي طبيبك أيضًا بالأدوية أو مكملات الألياف أو مكملات البروبيوتيك أو الاستشارة أو العلاجات الأخرى.
الوجبات الجاهزة
إذا كنت تعاني من نوبات مستمرة من آلام البطن ، أو الانتفاخ ، أو الغازات ، أو الإسهال ، أو الإمساك ، أو المخاط في البراز ، فحدد موعدًا مع طبيبك. قد تكون هذه الأعراض علامة على متلازمة القولون العصبي ، وهي حالة يمكن أن تؤثر على الأمعاء الغليظة. قد تكون ناجمة أيضًا عن حالات أخرى ، مثل عدوى الجهاز الهضمي أو حتى سرطان القولون.
يمكن لطبيبك المساعدة في تحديد سبب الأعراض والتوصية بخطة علاج. إذا كنت مصابًا بمرض القولون العصبي ، فقد تتمكن من التحكم في الأعراض من خلال بعض التغييرات في نمط الحياة. قد يوصي طبيبك أيضًا بأدوية أو مكملات غذائية أو علاجات أخرى.