كل ما تريد معرفته عن القولون العصبي

ان القولون العصبي من الامراض الشائعة في وسط المجتمع والتي يشتكي منها اغلبية الاشخاص حول العالم لهدا في مقالتنا هده سوف نتعرف على كل ميخص هدا المرض .

ما هو القولون العصبي؟

يُعرف القولون العصبي أيضًا باسم القولون التشنجي والقولون العصبي والتهاب القولون المخاطي والتهاب القولون التشنجي. إنها حالة منفصلة عن مرض التهاب الأمعاء ولا ترتبط بأمراض الأمعاء الأخرى. القولون العصبي هو مجموعة من الأعراض المعوية التي تحدث عادةً معًا. تختلف الأعراض في شدتها ومدتها من شخص لآخر. ومع ذلك ، فإنها تستمر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل لمدة ثلاثة أيام على الأقل في الشهر.

يمكن أن يسبب القولون العصبي تلفًا معويًا في بعض الحالات. ومع ذلك ، هذا ليس شائعًا.

لا تزيد متلازمة القولون العصبي من خطر الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي ، ولكن لا يزال من الممكن أن يكون لها تأثير كبير على حياتك.

أعراض القولون العصبي

تشمل أعراض القولون العصبي عادة ما يلي:

• تشنج
• وجع بطن
• النفخ والغاز
• إمساك
• إسهال

ليس من غير المألوف أن يعاني الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي من نوبات من الإمساك والإسهال. عادة ما تختفي أعراض مثل الانتفاخ والغازات بعد التبرز.

أعراض القولون العصبي ليست دائمًا. يمكنهم حل المشكلة ، فقط للعودة. ومع ذلك ، يعاني بعض الأشخاص من أعراض مستمرة.

أعراض القولون العصبي عند النساء

قد تميل النساء إلى ظهور الأعراض في وقت قريب من الحيض ، أو قد يكون لديهن المزيد من الأعراض خلال هذا الوقت. تعاني النساء في سن اليأس من أعراض أقل من النساء اللائي ما زلن في فترة الحيض. ذكرت بعض النساء أيضًا أن بعض الأعراض تزداد أثناء الحمل.

أعراض القولون العصبي لدى الرجال

أعراض القولون العصبي لدى الرجال هي نفس الأعراض عند النساء. ومع ذلك ، فإن عددًا أقل بكثير من الرجال يبلغون عن أعراضهم ويطلبون العلاج.

ألم القولون العصبي

قد يشبه ألم القولون العصبي التشنج. مع هذا التشنج ، ستحصل أيضًا على تجربتين على الأقل من التجارب التالية:

• بعض التخفيف من الألم بعد حركة الأمعاء
• تغيير في عدد مرات التبرز
• التغييرات في طريقة ظهور برازك

تشخيص القولون العصبي

قد يكون طبيبك قادرًا على تشخيص القولون العصبي بناءً على الأعراض. قد يتخذون أيضًا خطوة واحدة أو أكثر من الخطوات التالية لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى لأعراضك:

• هل اتبعت نظامًا غذائيًا معينًا أو قطعت مجموعات غذائية معينة لفترة لاستبعاد أي حساسية تجاه الطعام
• فحص عينة من البراز لاستبعاد الإصابة
• إجراء فحوصات الدم للتحقق من فقر الدم واستبعادهمرض الاضطرابات الهضمية
• إجراء تنظير القولون

عادةً ما يتم إجراء تنظير القولون فقط إذا اشتبه طبيبك في أن أعراضك ناتجة عن التهاب القولون أو مرض التهاب الأمعاء ( مرض كرون ) أو السرطان.

حمية القولون العصبي

بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن للتغييرات الغذائية أن تقطع شوطًا طويلاً في المساعدة في تخفيف الأعراض. نظرًا لاختلاف أعراض متلازمة القولون العصبي بين الأشخاص المصابين بهذه الحالة ، يجب أن تختلف طرق تغيير النظام الغذائي.

علاج القولون العصبي

لا يوجد علاج لـ IBS. يهدف العلاج إلى تخفيف الأعراض. في البداية ، قد يطلب منك طبيبك إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة. عادة ما يتم اقتراح هذه "العلاجات المنزلية" قبل استخدام الدواء.

العلاجات المنزلية للقولون العصبي

قد تساعد بعض العلاجات المنزلية أو تغييرات نمط الحياة في تخفيف أعراض القولون العصبي لديك دون استخدام الأدوية. تتضمن أمثلة هذه التغييرات في نمط الحياة ما يلي:

• المشاركة في التمارين البدنية المنتظمة
• التقليل من المشروبات المحتوية على الكافيين التي تحفز الأمعاء
• تناول وجبات أصغر
• التقليل من التوتر (العلاج بالكلام قد يساعد)
• تناول البروبيوتيك (البكتيريا "الجيدة" التي توجد عادة في الأمعاء) للمساعدة في تخفيف الغازات والانتفاخ
• تجنب الأطعمة المقلية أو الحارة

الأطعمة التي يجب تجنبها مع القولون العصبي

قد تستغرق إدارة نظامك الغذائي عندما يكون لديك متلازمة القولون العصبي بعض الوقت الإضافي ولكنها غالبًا ما تستحق الجهد المبذول. قد يساعد تعديل الكميات أو التخلص من بعض الأطعمة مثل منتجات الألبان والأطعمة المقلية والسكريات غير القابلة للهضم والفاصوليا في تقليل الأعراض المختلفة. بالنسبة لبعض الأشخاص ، فإن إضافة التوابل والأعشاب مثل الزنجبيل والنعناع والبابونج قد ساعد في تقليل بعض أعراض القولون العصبي.

ما الذي يسبب القولون العصبي؟

على الرغم من وجود العديد من الطرق لعلاج القولون العصبي ، إلا أن السبب الدقيق لـ IBS غير معروف. تشمل الأسباب المحتملة القولون المفرط الحساسية أو الجهاز المناعي. يحدث التهاب القولون العصبي بعد العدوى عن عدوى بكتيرية سابقة في الجهاز الهضمي. الأسباب المحتملة المتنوعة تجعل من الصعب الوقاية من القولون العصبي.

يمكن أن تختلف العمليات الفيزيائية المشاركة في القولون العصبي أيضًا ، ولكنها قد تتكون من:

• حركات تباطؤ أو تشنجية في القولون ، مما يسبب تقلصات مؤلمة
• مستويات غير طبيعية من السيروتونين في القولون ، مما يؤثر على الحركة وحركة الأمعاء
• مرض الاضطرابات الهضمية الخفيف الذي يضر بالأمعاء ويسبب أعراض القولون العصبي

القولون العصبي مع الإجهاد

يتحكم جهازك العصبي إلى حد كبير في الحركة أو الحركة التلقائية لجهازك الهضمي. يمكن أن يؤثر الإجهاد على أعصابك ، مما يجعل جهازك الهضمي مفرط النشاط. إذا كنت مصابًا بمرض القولون العصبي ، فقد يكون القولون لديك مفرط في الاستجابة حتى لاضطراب طفيف في الجهاز الهضمي. ويعتقد أيضًا أن القولون العصبي يتأثر بجهاز المناعة الذي يتأثر بالإجهاد. 

القولون العصبي مع فقدان الوزن

لا يؤثر القولون العصبي على وزن كل شخص مصاب بهذه الحالة. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن إذا لم تأكل ما يكفي للحفاظ على وزنك لتجنب الأعراض. قد تأتي التشنجات في كثير من الأحيان بعد تناول الطعام مباشرة. إذا كان الإسهال المتكرر أحد أعراضك ، فقد لا يحصل جسمك على جميع العناصر الغذائية من الطعام الذي تتناوله. قد ينخفض ​​وزنك نتيجة لذلك.

القولون العصبي مع الإسهال

متلازمة القولون العصبي مع الإسهال هي نوع معين من القولون العصبي. يؤثر بشكل أساسي على الأمعاء الغليظة. تشمل الأعراض الشائعة للقولون العصبي المصاحب للإسهال تكرر البراز والغثيان. يفقد بعض الأشخاص المصابين بالقولون العصبي المصابين بالإسهال أحيانًا السيطرة على الأمعاء.

القولون العصبي مع الإمساك

إن متلازمة القولون العصبي المصابة بالإمساك هي نوع من متلازمة القولون العصبي التي تصيب عادة المراهقين والشباب. يعتبر البراز الصلب الذي يحدث في كثير من الأحيان وكذلك الإمساك أكثر الأعراض شيوعًا لهذا النوع من القولون العصبي.