6 أسباب لآلام الظهر الميكانيكية
سبب معظم آلام الظهر والرقبة ميكانيكي - بمعنى أن مصدر الألم قد يكون ناتجًا عن حركات العمود الفقري. تشمل الأجزاء المتحركة للعمود الفقري الأربطة والأوتار والعضلات والأقراص الفقرية والأجسام الفقرية والمفاصل الجانبية.
- المنطقة الشائعة لآلام أسفل الظهر الميكانيكية هي العمود الفقري القطني (L1-L5). هذه المستويات الخمسة تمتص وتوزع معظم وزن الجسم أثناء الحركة الساكنة والنشطة. ثابت يعني أن الجسم ثابت (على سبيل المثال ، واقفًا) ولكنه لا يتحرك بنشاط (على سبيل المثال ، المشي).
- العنق هو الجزء الأكثر حركة في العمود الفقري. هنا ، 7 فقرات عنق الرحم ، وهي أصغر بكثير من الأجسام الفقرية القطنية ، تدعم وزن الرأس (متوسط 10 أرطال). يشمل تنوع حركة عنق الرحم الإيماء والانحناء للأمام والخلف ومن جانب إلى جانب.
يحدث التواء في الظهر أو الرقبة عند تمدد أو تمزق الرباط الشوكي (عصابات من الأنسجة القوية التي تربط العظام معًا).
# 1. التواء وإجهاد الظهر أو الرقبة
يحدث التواء في الظهر أو الرقبة عند تمدد أو تمزق الرباط الشوكي (عصابات من الأنسجة القوية التي تربط العظام معًا). في المقابل ، يتضمن إجهاد الظهر أو الرقبة ارتباطًا بالعضلة و / أو الأوتار. يمكن أن يكون من الصعب تحديد مصدر الألم. سواء كنت تلتوي أو تجهد ظهرك (أو رقبتك) ، فإن الأنسجة الرخوة تتأذى وتتفاعل عن طريق التورم ، مما يسبب الألم. قد تدخل العضلات المصابة في تشنج يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية. التصلب هو عرض آخر قد يجعل الحركة صعبة.
# 2. فتق القرص
تفصل الأقراص الفقرية الأجسام الفقرية على شكل أسطوانة. يتم تثبيت كل قرص في مكانه بواسطة لوحات نهائية ؛ نسيج ضام ليفي وهو جزء من القرص. الأقراص مصنوعة من غضروف ليفي وتسمح بقدر ضئيل من الحركة في كل جزء فقري (فقرتان وقرص واحد). تحمي الحلقة الخارجية للقرص (الحلقة التليفية) المركز الداخلي الشبيه بالهلام (النواة اللبية).
يحدث انفتاق القرص عندما تخترق المادة الشبيهة بالهلام الحلقة الخارجية ، مما يؤدي غالبًا إلى ضغط الأعصاب والتهيج والالتهاب والألم. قد ينتقل الألم (ينتقل) إلى الذراع أو الساق ، اعتمادًا على مكان حدوث الفتق في العمود الفقري. الإحساس بالخدر والضعف والوخز قد يصاحب الألم. قد يتمزق القرص في اتجاهات مختلفة: الأمامي (الأمامي) ، الخلفي (الخلفي) ، و / أو الجانبي (الجانبي).
# 3. كسر ضغط العمود الفقري (VCF)
يحدث كسر انضغاط العمود الفقري عندما تتسبب القوة في انهيار الجسم الفقري. الصدمة (مثل السقوط) هي سبب ، على الرغم من أن VCF غالبًا ما يرتبط بهشاشة العظام ، وهو مرض يسبب فقدان كثافة المعادن في العظام وقوتها. في الأشخاص المصابين بهشاشة العظام ، يمكن أن يحدث VCF تلقائيًا أثناء الرفع أو الانحناء للأمام. عادة ما تسبب هذه الكسور ألمًا مفاجئًا وشديدًا.
# 4. تضيق العمود الفقري القطني (LSS)
يحدث تضيق العمود الفقري في أسفل الظهر عندما تضيق ممرات جذر العصب و / أو القناة الشوكية. مصطلح تضيق يعني ضيق . عندما يتم ضغط الهياكل العصبية فإن الأعراض المسيطرة هي الألم. ويمكن أن ينتشر الألم في إحدى الساقين أو كلتيهما ( عرق النسا ). يؤثر LSS عادة على كبار السن ويمكن أن يرتبط بالتغيرات التنكسية التي تسبب نمو العظام و / أو الأنسجة في مسارات الأعصاب أو ضغط القناة الشوكية.
# 5. هشاشة العمود الفقري (داء الفقار)
داء الفقار هو المصطلح الطبي لالتهاب المفاصل التنكسي في العمود الفقري. شائع عند كبار السن. على غرار الأنواع الأخرى من التهاب المفاصل ، يمكن أن يؤثر داء الفقار على مفاصل العمود الفقري - الالتهاب والتصلب والألم. قد يتطور في الرقبة (داء الفقار العنقي) ، منتصف الظهر (داء الفقار الصدري) و / أو أسفل الظهر (داء الفقار القطني). يعد داء الفقار جزءًا من التغيرات التنكسية الأخرى التي تسبب أيضًا تضيق العمود الفقري وفتق القرص.
# 6. انزلاق الفقار
عندما يتحرك جسم فقري إلى الأمام فوق الفقرة تحتها ، يكون التشخيص هو الانزلاق الفقاري. بينما يؤثر الاضطراب بشكل أكثر شيوعًا على العمود الفقري القطني ، إلا أنه يمكن أن يحدث في الرقبة. يشمل التشخيص درجة الانزلاق الفقري. تعني الدرجة 1 أن الفقرة انزلقت للأمام بنسبة 25٪ تقريبًا وأن الدرجة 5 هي انزلاق كامل (داء الفقار). قد يكون سبب الدرجة الخامسة كسر في العظام يساعد على استقرار وضع الجسم الفقري. إلى جانب الألم ، يمكن أن يكون ذلك شديدًا ، وقد تحدث تشنجات عضلية وأعراض من النوع الوركي.
التسميات :
الصحة