أسباب الاكتئاب عند النساء

يعد التعايش مع الاكتئاب أمرًا صعبًا للغاية لأنه ينطوي على مشاعر شديدة من السلبية الشديدة واليأس والقلق وحتى الميول الانتحارية. على الرغم من أنه يمكن أن يحدث لأي شخص ، إلا أنه يجب على المرء ألا يأخذ الأمر على محمل الجد لأنه يمكن أن يؤثر على كل جانب من جوانب حياة المرء تقريبًا ، سواء كانت الصحة البدنية أو العقلية أو العلاقات أو العمل. ومع ذلك ، فإن الجزء الأسوأ هو أنه لا يؤثر فقط على الشخص الذي يعاني منه ، ولكنه يؤثر أيضًا على عائلته وأصدقائه.

كشفت العديد من الدراسات ، على ما يبدو ، أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بالرجال. حتى المعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH) يشير إلى أن الاكتئاب أكثر شيوعًا عند النساء مقارنة بالرجال ، والذي يمكن أن يعزى إلى عوامل بيولوجية واجتماعية مختلفة خاصة بالنساء.

الاكتئاب عند النساء

بعض العوامل المسؤولة عن زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب عند النساء هي:

التغيرات الهرمونية :

 تخضع النساء للكثير من التغيرات الهرمونية خلال حياتهن مقارنة بالرجال. على سبيل المثال ، أثناء الحمل أو ما بعد الولادة ، يتعين على الأم الجديدة التعامل مع تقلبات المزاج ، غالبًا بسبب صعوبة الارتباط بالمولود الجديد. أو أثناء انقطاع الطمث ، يجب أن تمر المرأة بعدد كبير من الاضطرابات العاطفية ، بما في ذلك الانزعاج أو الحزن أو الاكتئاب. يؤدي التعامل مع مثل هذه التغييرات المصحوبة بمستويات عالية من التوتر إلى زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.

العلاقات الشخصية المعطلة : 

تصبح النساء عمومًا أكثر انخراطًا وجدية في علاقاتهن. وهذا بدوره يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب عندما لا تعمل هذه العلاقات وفقًا لتوقعاتهم. ما يضيف إلى مشاكلهم هو النضال اليومي في التوفيق بين مسؤوليات العمل والأسرة ، والذي يسبب أحيانًا ضغوطًا وتوترًا لا يطاقان ، ويؤدي في النهاية إلى الاكتئاب.

زيادة التوتر والقلق : يعتبر التوتر عاملاً رئيسياً يؤثر على النساء أكثر من الرجال. وذلك لأن فرص مواجهة المرأة لمواقف صعبة مثل الاعتداء الجنسي أو الاعتداء الجنسي أو العنف المنزلي تكون أعلى. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تأثير سلبي طويل الأمد على الدماغ. يعتبر الاكتئاب عند النساء المعرضات للإصابة من السمات الشائعة التي تتميز بفقدان الثقة بالنفس أو الحزن الذي لا يبدو أنه يزول من تلقاء نفسه.

فقدان نظام الدعم الاجتماعي :

 تحتاج النساء بشكل عام إلى حب ورعاية أكثر من الرجال من أجل عيش حياة سعيدة. لذلك ، فإن فقدان نظام الدعم ، سواء في شكل أصدقاء أو أقارب ، يمكن أن يكون له تأثير على صحتهم ، والتي بدورها يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.

القضايا المتعلقة بصورة الجسد : 

النساء أكثر عرضة للمعاناة من المشاكل المتعلقة بصورة الجسد ، خاصة خلال فترة المراهقة ، مما يؤدي في النهاية إلى الاكتئاب. البلوغ هو المرحلة التي تمر فيها معظم الفتيات بتغييرات جسدية وعقلية لا حصر لها ، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في إحداث تغييرات هائلة في أسلوب حياة المرء أو علاقاته أو مهارات التأقلم ، مما يؤدي في النهاية إلى الاكتئاب.

من المهم التعرف على الاكتئاب مبكرًا

تشخيص الاكتئاب مهمة صعبة. يمكن أن تساعد متابعة الأعراض ، مثل الشعور المستمر بالحزن أو الذنب أو اليأس ، وفقدان الاهتمام بالأشياء التي استمتع بها الشخص ذات مرة ، والتغييرات الكبيرة في أنماط النوم في التشخيص المبكر للاكتئاب.

يمكن أن يكون الاكتئاب جبلًا هائلاً يتسلقه المتضررون منه. يمكن أن يؤدي التباعد الاجتماعي وعدم الموافقة على حق شخص ما في أن يعيش حياة طبيعية إلى تفاقم الأمور.