طرق التعامل مع اكتئاب المراهقين
المراهقة هي مرحلة من مراحل التغييرات الرئيسية في حياة الطفل ؛ إنها فترة انتقال من الطفولة إلى البلوغ ، عقليًا وجسديًا. ومن ثم ، فإن مصطلح صدمة المراهقين هو حقيقة واقعة حيث يشعر العديد من المراهقين بالكآبة خلال هذه الفترة. لكن الموقف يصبح مقلقًا عندما يتسبب في بداية الاكتئاب الفعلي الذي يؤهلهم للتدخل.
 |
| اكتئاب المراهقين |
وفقًا لتقرير "مراقبة الصحة العقلية بين الأطفال" الذي نشرته مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يعاني ما مجموعه 13-20 في المائة من الأطفال الذين يعيشون في الولايات المتحدة من نوع من الاضطرابات العقلية في عام معين.
قال مركز السيطرة على الأمراض أنه بالنسبة لبعض الأطفال ، قد تؤدي هذه الاضطرابات العقلية إلى مضاعفات خطيرة في المنزل والمدرسة وفي العلاقات الشخصية مع أقرانهم ويمكن أن تؤدي إلى تعاطي المخدرات والسلوك الإجرامي وغير ذلك من سلوكيات المخاطرة.
قد تؤدي التوقعات الأكاديمية غير الواقعية وضغط الأقران والضغوط الأبوية والمجتمعية ومجموعة من العوامل الأخرى المساهمة إلى الاكتئاب لدى المراهقين. عندما يخرج الموقف عن السيطرة ويتطور إلى اكتئاب كامل ، يصبح العلاج أمرًا لا مفر منه. يجب على الآباء والأوصياء وكبار السن في الأسرة تحمل المسؤولية في ظل هذه الظروف لإنقاذ أطفالهم من الوحل.
التعرف على أعراض اكتئاب المراهقين
يمكن أن يؤدي الاكتئاب عند المراهقين إلى مضاعفات خطيرة أخرى ، مثل الاضطراب ثنائي القطب ، والذي له أعراض تتناوب بين فترات النشوة والاكتئاب. تشير الدراسات الاستقصائية الحديثة إلى أن ما يصل إلى 20 في المائة من المراهقين يعانون من الاكتئاب الإكلينيكي الذي يستدعي اتخاذ إجراءات فورية من الآباء في شكل علاج فوري لأقسامهم. ومن ثم ، فإن التعرف على أعراض الاكتئاب عند المراهقين له أهمية قصوى.
علامات الاكتئاب عند المراهقين
إنها مسألة مثيرة للقلق عندما تظهر على المراهقين الأعراض التالية لأكثر من أسبوعين:
- ضعف الأداء الأكاديمي في المدرسة
- الانسحاب من الأصدقاء والأنشطة
- الشعور بالحزن واليأس
- نقص شديد في الحماس أو الطاقة أو الدافع
- الغضب والانفعال
- رد فعل شديد على النقد
- الكثير من الكمال
- تدني احترام الذات أو الشعور بالذنب
- التردد وقلة التركيز أو النسيان
- القلق والانفعالات
- تغييرات في أنماط الأكل أو النوم
- استعمال مواد
- الدخول مع السلطة
- أفكار أو أفعال انتحارية
علاج اكتئاب المراهقين
التدخل الطبي الفوري مهم جدًا للمراهقين المكتئبين بحيث يمكن احتواؤه في أقرب وقت ممكن. لأن الاكتئاب يمكن أن يتفاقم بمرور الوقت ويمكن أن يهدد الحياة. تشمل إجراءات العلاج الفعالة للاكتئاب عند المراهقين ما يلي:
العلاج النفسي : يساعد المراهقين من خلال توفير فرصة لاستكشاف الأحداث والمشاعر المؤلمة أو المزعجة. كما يضفي العلاج النفسي عليهم مهارات التأقلم.
الأدوية : يخفف من بعض أعراض الاكتئاب وغالبًا ما يوصف بالتزامن مع العلاج السلوكي.
العلاج المعرفي السلوكي : يساعد المراهقين في تغيير أنماط التفكير السلبي والسلوك إلى أنماط إيجابية وبناءة.
العلاج بين الأشخاص : يشبه إلى حد ما الاستشارة في المدارس. يعزز العلاج بين الأشخاص ويحافظ على العلاقات الصحية في المنزل والمدرسة.
هناك عدد كبير من مراكز العلاج المنتشرة في جميع أنحاء البلاد والتي يمكن أن تساعد المراهقين والآباء في التغلب على مثل هذا المأزق.