التعرف على علامات الاكتئاب الشائعة
الاكتئاب هو السبب الرئيسي للإعاقة في الولايات المتحدة ، وفقًا للتحالف الوطني للأمراض العقلية (NAMI). إنها حالة عقلية خطيرة تحتاج إلى عناية فورية لأن إهمال العلاج أو تأخيره لن يؤدي إلا إلى تفاقم الحالة.
الحب والرعاية من القريبين والعزيزين أمران حاسمان للشفاء طويل الأمد ، بصرف النظر عن إجراءات العلاج التقليدية. لذلك ، يصبح من الضروري أن تكون على دراية بالأعراض والسلوكيات التي تدل على الاكتئاب لدى الشخص.
 |
| علامات الاكتئاب الشائعة |
على الرغم من صعوبة قراءة علامات الاكتئاب في بعض الأحيان ، إلا أن هناك عددًا قليلاً من العلامات الأكثر شيوعًا التي يمكن التعرف عليها بسهولة وهي علامات منبهة للمرض. هنا ، نلقي نظرة على بعض الأعراض الأكثر شيوعًا ووضوحًا للاكتئاب:
استدعاء المرضى بشكل متكرر إلى مكان العمل
العذر الأكثر شيوعًا للشخص المصاب بالاكتئاب هو استدعاء المرضى بشكل متكرر وتجنب حضور العمل. قد يكون ذلك بسبب إحجامه عن التفاعل مع الآخرين والهرب من المواقف. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون الشخص في الواقع مريضًا بسبب الآلام الجسدية والأرق الناجم عن الاكتئاب. ولكن مهما كانت الأسباب ، فإن الحضور في مكتب الشخص المصاب بالاكتئاب أقل بكثير من زملائه / زملائها. قد يفتقرون أيضًا إلى الاتساق في الأداء الوظيفي ويبدو أنهم ضائعون وغير متماسكين.
قطع العلاقات مع العائلة والأصدقاء
هذه علامة تنذر بالسوء عندما يقوم شخص ودود وحيوي بقطع جميع العلاقات مع أفراد الأسرة والأصدقاء المقربين فجأة. يتوقف الشخص المكتئب عن الاختلاط ويستمتع بكونه منعزلاً. هناك اشمئزاز كامل من الأنشطة بمجرد أن يستمتع بها. قد تؤدي هذه العزلة إلى تفاقم الأعراض وتفاقم الحالات العقلية الخفية الأخرى لدى الشخص. لذلك ، يجب على أفراد الأسرة تحمل المسؤولية وطلب المساعدة الفورية من الأطباء والأطباء النفسيين.
كثرة الطبيب عن مشاكل غامضة وخيالية
قد يصاب الشخص المكتئب باستمرار بمخاوف خيالية ويميل إلى الشعور بآلام وأوجاع جسدية غير مبررة. قد يصبحون مصابين بمرض المراق ويزورون الطبيب بشكل متكرر دون أسباب واضحة. إنه يشرح مدى قلقهم من أعماقهم. الابتعاد عن العلاج لفترة طويلة لن يساعد السبب بل يؤدي إلى تدهور الحالة. تساعد مضادات الاكتئاب في تخفيف الآلام العقلية والجسدية لدى المريض.
مشكلة النوم
يعاني ما يقرب من 80 في المائة من المصابين بالاكتئاب من مشكلة في النوم. قد يكونون مستلقين في الأسرة لفترة أطول من غيرهم ، لكنهم بالكاد ينامون بشكل سليم. بالنسبة لمعظمها ، كانوا يقذفون ويديرون أسرتهم فقط ، لكنهم يخلون من أي نوم. النوم غير الكافي والمشاكل هو أهم علامة على الاكتئاب. يحتاج الشخص الذي يفقد النوم في المنزل إلى عناية فورية ويجب البحث عن العلاج على الفور.
الأكل أقل من المعتاد
يرتبط الاكتئاب دائمًا بسوء الأكل وفقدان الشهية. لن يأكل الشخص المصاب بالاكتئاب بشكل صحيح ويميل إلى فقدان الاهتمام بالطعام الذي كان يستمتع به في وقت سابق. يمكن أن تكون التداعيات المحتملة لهذا هو فقدان الوزن ويبدو الشخص ضعيفًا ونحيفًا. إن عدم تناول الطعام بشكل صحيح هو مؤشر على أن الشخص المصاب بالاكتئاب يفقد الاهتمام بضروريات وملذات الحياة ، بما في ذلك الطعام والنوم.